Ontvouwende Bewegingsanalyse

Hoe verhoud jouw lichaam zich tot de zwaartekracht en tot de ruimte waarin je beweegt? Ben je bewust van je adem en kun je uiting geven aan jezelf door expressie van het lichaam? Ontvouwende Bewegingsanalyse is een ervaringsgerichte methode om via beweging, dans en reflectie verschillende manieren van waarnemen te exploreren.

Binnen dit vak krijg je de ruimte om via ontvouwende beweging en dans jezelf beter te leren kennen. Met behulp van Authentieke Beweging en diverse invalshoeken vanuit de danstherapie en dansimprovisatie, ontdek je hoe jouw emoties, gedachten en fysieke staat met elkaar verbonden zijn en jouw expressie bepalen. Vanuit een groter lichaamsbewustzijn, ontvouwt zich de dans die een reflectie is van jouw sensuele en zintuiglijk georiënteerde relaties in de dagelijkse expressie.

We maken gebruik van ritme, melodie, ruimte, natuurbeleving, verbeelding (o.a. de anatomie) en metaforen om een verschuiving te maken in perspectief. Bewustwording van dit perspectief ten aanzien van lichamelijke sensaties, zelfbeeld, interactiebehoeften en emoties kan een verschuiving teweegbrengen naar een ruimer zelfbeeld waarin jezelf, de ander en de omgeving in een alomvattend geheel vol vreugde kunnen dansen. 

De speelsheid en vrijheid in de beweging bieden veel aanknopingspunten voor het holistisch werken met kinderen, jeugd en jongeren. 

De training omvat veel concrete oefeningen, zodat je het niet alleen in jezelf kunt ontwikkelen, maar tevens direct kunt toepassen in leven en werk.

De themas worden met de jaargroep aan het begin en tijdens de cursus tevens verder toegespitst. Ook wordt in overleg tegen het einde van het training een korte dans ontwikkeld (individueel of als groep), die vorm geeft aan de zich grotendeels speels en intuïtief ontvouwende wezenlijke beweging.

Docent

Angela Kohnlein is opgeleid als Movement Shiatsu Practitioner, Authentic Movement Practitioner, Gestalttherapeute en Dans-Bewegingstherapeute. Vanuit deze achtergrond werkt zij in haar eigen praktijk als Gestalt- en Danstherapeute met volwassenen en binnen de reguliere Geestelijke Gezondheidszorg met kinderen en adolescenten. Tot 2004 was Angela danseres. Nu is zij getrouwd en moeder van twee kinderen en vindt zij verder verdieping in SIWEB en meditatie.